ここんところ、かなり肩こりが激しく、首を前後左右に回すと、なんかキリキリ・・音がするほど
”凝ってんなぁ〜”って感じがするんです。。
枕ってけっこう、小さいころは何でもよかったんだけど、数年前に某百貨店で買った
枕をずッ・・・っと使っていたんだな。
なんか慣れでここまできたが、なんとなく首が重く感じるのも枕かな・・と思い、
いろいろ調べたら、今は通称”低反発枕”って呼ばれる枕が結構でてるんで
思い切ってロフトで買ったら、かんなり良かった・・というよりも朝起きたら
すっかり肩が楽な感じ？？でした・・凝りはすぐにには取れるもんでもないので
あれなんですが、起きたときにスッキリ感があるのは確かでした。。
お奨めします・・・
人の一番疲れない体勢って自然に立っている自然姿勢らしいけど、
寝るときもその位置で頭も確保しつつ、睡眠すればこれまた当然疲れない
わけです。。
この枕サイズはいろいろあるようです。・
やっぱり自然な形が一番ってことか。。
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